又忙又累,身体如何吃得消?学教练式管理,老板解放,业绩暴涨! 点击咨询详情
101期教练式管理
NLP学院网全国分院图
首页   >   完形疗法  >   完形分享  >    内容

许老师完型疗法讲座内容汇总

作者:aniao |文章出处:aniao的BLOG|更新时间:2010-05-16

  今天在三元里听了许老师一天的完型治疗。有些累,但是也有些收获。回来后,不敢休息,怕自己忘掉,同时也是为了激励自己不要懒惰,于是尽快的来写一下今天的所得。

  完型治疗是建立完型心理学的基础上的一种治疗方法。这种治疗方法更多的关注于现在,关于当下。完型治疗认为,当下蕴含着过去,过去的一切都会在当下中体现;当下还受未来的影响,未来的期望也会表现在当下。而在当下,最为治疗师所关注的就是个案的觉察。所谓觉察就是来访者对自己的一种体验。因此,可以说,完型治疗是一种关注当下来访者自身体验的治疗方法。

  任何心理治疗都要回答三个问题:

  第一,什么健康?

  第二,心理疾病的原因?

  第三,如何进行治疗?

  完型治疗理论也是围绕着这三个问题而展开的。

  完型治疗十分重视自我的概念。只有拥有了自我,才能够进一步的来谈下面的一系列的问题。只有当自我生成的时候,才能够从浑沌一片的世界中区分出主、客体。因此,也就出现了主体对客体的认识问题,进而发展出了人类的伟大的文明。那么主客体的区分,或者说我们自我的意识到底是怎么回事。用完型治疗的观点来看,差异的出现促使自我的发生。我们从发生学角度也可以得到类似的观点。从最基本的单细胞生物到复杂的人类,无时无刻不在与外界相区分,我们与外界都有一个结界。这个结界的出现就将我们与外界分裂开了,造成我对外界存在物的一种感知。如果我与外界是一体的,或者说我是世界、世界是我,其实就是在说我不是不存在的。因此,我之所以存在,就在于我与外界的不同,而我与外界不同的最直接的方式就是我对这种差异的体验,因此,完型疗法关注来访者的体验,特别认为体验是属于每一个人的。每一个人的体验都有所不同,因此,有一千次心理治疗,就有一千个心理治疗模式。

  完型理论对于健康的解释是基于完型循环来进行的。完型循环又具体包括几个阶段。首先,我们要感知外界,当我们感知到外界的时候,这些刺激是存在在背景中的,并没有引起我们的注意力。但是一旦引起我们觉察,也就是到了觉察阶段,我们开始从背景中关注到了图像。图像与背景是相对应的关系,图像可以成为背景,背景也可以成为图像。我们觉察到了图像,然后我们就会有能量的动员,也就是到了能量动员阶段,要去做一些事情来回应我们的觉察到的图像。这个时候就又进入到了下一阶段,叫行动。通过行动,我们进一步的完成了能量动员的任务。与外在的世界有了一个接触,完型理论又进一步的将接触分成forecontact、contact、postcontact等。通过接触,可以将感受到的图像进行处理,图像经过处理之后,重新回复到背景之中。于是下一个循环又开始了。通过这样一种循环,我们获得了一种成功的感觉,完成了中国哲学意义的上“道”。在中国哲学中“道”又意味着天地运行的规律、规则等。中国有一部《道德经》,道就是万物的运行的规则,这个是一个制的东西,而“德”则是“道”的外在表现。从这个角度出发,完型的循环就是“道”,而完型循环过程就是“德”。我们的自我就是通过这样不断的循环建立起来的。而完型心理治疗眼中的健康就是这种循环的生生不息。(这个是完型疗法自我形成的一种观点)。

  第二,完型理论认为,婴儿一出生是符合“道”的,但是在成长过程了,经历了太多的应该、必须等导致儿童的发展偏离了“道”,因此,对“道”的偏离就造成了各种问题的出现。完型循环并不是一帆风顺的,在循环的过程中也会发生一些这样那样的问题,其中有七大机制会出现在完型循环中。这七大机制分别是投射、回射、低敏感、自我中心、偏离、内射、融合。这七大机制的使用就造成了我们心理问题的出现。这其他机制在完型循环过程中的各个环节都会出现,但是仍然有常出现的阶段。低敏感,指对刺激的敏感性下降,这个机制主要发生在对外界刺激的感知阶段,通过这种机制,可以避免很多多次重复发生事件的敏感性。偏离,一般发生在觉察阶段,通过偏离的使用,使其不会生成图像,不会被注意到。内射指将发向外部的能量转过来转向到自我,比如自我愤怒、自恋等。投射则将自身不能接受的投射给别人,一个老处女看到所有的男人都色迷迷的看着她。回射指本来是对别人的行为却反过来对自己,正如庄子所说,如仰天吐唾,唾不至天,还堕己面;逆风扬尘,尘不至彼,还坌己身。己所不欲,勿施于人!自我中心则封闭了循环,不再与外界接触。融合则是融合外界其他人的情感,因此也是一种接触的断裂。当发生了上述的各种机制之后,完型循环不能够完成,因此就产生了很多的未完成事件。而这些为完成事件就像精神分析理论中的创伤一样,会对来访者造成问题。因此,对于完型治疗来讲,治疗就是回复完型循环,修补未完成事件。

  第三,面对这种问题,完型治疗认为可以从培养来访者的觉察开始,进而增加来访者的选择,选择的增加则导致出现自由的增加,自由的增加则又会导致责任的增大,责任的增大则又反过来导致觉察的增加。完型治疗将这个过程称之为完型成长循环。

  Ps:我的感觉是完型治疗是一种理解人的取向。在论述自己的思想之前,首先他有一些基本的观点要你相信,只有在相信了这些基本观点的基础上之后,才能够进一步的接受以此基础假设建立起来的辉煌大厦。

  因此,以后在讲课过程中我也要首先向学生讲授我的心理学看法中的基本假设,然后以此为基础,引申出我的更种观点。

  通过这次学习,其实,我还是有很多的收获的。我虽然并不完全赞同格式塔疗法,但是其中的一些思想光辉我还是很认同的。比如对自我感觉的体验、对未完成事件的修复、对当下的个关注等。

  我在这里突然意识到心理不仅仅处理与人与自己的关系,还要处理与自然界事件的关系,这个时候应该如何来理解心理,好像也是一个非常值得关注的问题,也许这应该是认知心理学的关注点,但是,我想,不论技术怎么样进步,人的思维的功能却不会被降低,我想应该多关注一下这些想法,即如何理解人们在处理自然事件时的各种想法。


标签: