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你离自己有多远

作者:尤景奇|文章出处:网络|更新时间:2010-04-24

  “你离自己有多远,离别人就有多远”

  初听这句话,感觉似乎有几分道理。一位不关注自己的心灵,对自己感到陌生,距自我很遥远、甚至没有自我的人,离别人的心很近似乎不太可能。

  事实是否如此,我并不愿过多去证明。也许不完全是,但从某种意义上说这话有几分道理。

  上午,导师安排的一项工作坊练习就是帮助我们了解离自己的距离有多远,并如何与内心自我进行对话,拉近距离,建立良好关系。

  呼吸….呼吸….让理智暂时休息,让心做主。。。。。我看着拍挡,对她说:

  “我离自己的距离有….”,突然说不下去。在心灵的世界里好像看不到自己在哪儿,不知道到底隔着多远。这个世界,看起来有些荒凉、渺无人烟,像是经历了世界大战,所有的生命都已经消失了。

  正当我努力地找寻那个未知的自己时,看到远处有个黑点,像是一个人影,那就是我?他正慢慢向我接近,我看到那是一个小男孩,我突然涌起一股莫名的不安和恐慌,想撒腿就跑。这种感觉让我想起了《沉默的羔羊》中见习特工克拉丽斯梦中被羔羊听声惊醒的场景。

  小男孩究竟是谁,为什么他让我有如此强烈的本能反应?

  我心里明白,那个像小鬼般一直缠绕着我的小男孩就是童年腼腆、笨拙、胆小、敏感又脆弱的我。

  为什么我会不敢面对这个小男孩呢?我不是已经接纳了他了吗?

  此刻才觉察到自己还是没有真正的接纳他,而且有时不愿面对他,有时甚至不敢面对他,深层的原因是什么,还有待探索。

  二十多年了,如此已至而立之年,然而内心的这个孩童却依然没有长大,还不时冒出来,影响着我的工作和生活,就在昨日傍晚他还主导了我不下30分钟,让我再次陷于失措状态。

  小男孩,就是我内心的孩童。不去面对、逃避、扼杀,都无法摆脱他的影响,唯一的方法抚养他长大与自己融为一体。

  当离自己遥远时,在人际中他人拉近心灵距离,建立良好关系几乎是不可能。

  我终于明白了为何自己在人际交往中对从陌生到相识、从相识到相知的过程感兴趣,显得游刃有余,而对从相知到建立深层友谊或亲密关系毫无兴趣,甚至怀着几分戒备,定下明确的界限,保持着一定的距离。

  


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