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梦,来自灵魂深处的信笺

作者:赵净艺|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2010-04-17

  这篇新闻采访,来自美国完形导师Rose Najia。她给我们带来了一个最新的心理学动态——梦,是来自潜意识的信件,如果我们学会了梦的语言,就能预知未来。对此,我深信不疑,你呢?

  净艺:生活中,我们常常做梦,有的人会记得自己的梦,但很多人都说自己不做梦。那么您认为梦是一种偶然性的幻觉还是真的有更多的暗示?完形心理对此有哪些发现?这些发现,对我们来说,会有什么帮助?

  Rose:每个人每天都做至少5、6个梦,也有很多关于梦的研究。在这些科学研究中,他们会通过观察人的眼睛的移动,来看这个人是否在做梦。当试验的对象突然被从他的梦中叫醒,不同的人就会表现出不同的发疯、抑郁、暴力、完全失去平衡。所以,研究表明,即使你不记得自己的梦,也表明梦是在为你工作的,让你的整个神经系统、身体以及精神状态都保持在一个平衡的状态。所以,人并非一定要理解自己的梦,无论如何,梦都在帮助我们。

  当你决定去留意你的梦,这个梦可以给你很多很多的“礼物”。有人说梦是来自灵魂的信,或者说是来自潜意识的信笺。而我们大多数人都堆满了这样没开封的信件。我们不记得这些梦,即使记得也不知道它们代表的意思。但是,如果你能够开始去注意自己的梦,像开始学习一门新的语言。这个语言就是自己的潜意识在对自己说话。类似于自己的身体说的话。

  有些人说自己不记得自己的梦,其实有个方法可以帮助到你钔:你只要早点上床,不要太累,在床旁边放下本子跟笔。然后对自己重复说:“今天我会记得而且记录下我的梦”一直到自己睡著了。也许第一个晚上没效果,第二个晚上也没效果,但是第三个晚上一定会记得你的梦,我教梦的解析三十年了,只有一个人三个晚上都没效果。所以这是很简单但是非常有效的办法。

  通过研究你的梦,我们将会收获很多意想不到的结果,就像是打开上天给予你的礼物盒,有物质的收获,也有精神上的收获。这一点都不夸张,

  要知道,当我们醒著的时候,生活是线性的,就像电影一样,从过去、现在到将来,如同电影的胶片。但梦不是这样的,在梦里是没有时间的。梦可以显示出从童年的画面看到将来的事情。梦是无限度的时间跟空间,比我们醒著的生活有更多的维度跟时间、空间。身体的维度是关于我们的感受的,头脑的维度是关于我们的想法的,灵性的维度是关于我们很纯净的存在有关系的。我们的梦知道过去跟将来。类似一个更大的世界,高于逻辑。更广阔更具有智慧。

  你的梦会告诉你如果你在继续疲劳工作就会死于将来的某个时间,梦可以告诉你如何赚钱;梦还告诉你将要跟谁结婚;梦可以告诉你怎么样可以更加的健康,梦还会告诉你如果你一直不关注你所逃避的问题的话,会有更糟糕的事情等待著你……

  所以,你要去了解你的梦,因为它们说的是不同的语言,是来自灵魂深处的信笺。

  重新拼接灵魂的“镜子”

  净艺:《完形释梦》这个课程,听起来很神秘,也让人好奇,您能介绍一下这到底是一个怎样的课程?

  Rose:完形有个一很好的理解梦的方法。完形说你所有的梦都是一个投射,同时梦里所有的东西也都是你的投射。比如说我做了个梦,梦见一个魔鬼在追逐我,于是我跳下一个湖,当我游到湖的对面,遇到一个天使,她对我说了些什么。实际上,我是魔鬼、我也是湖水、当然我也天使,我更是那个梦里游水逃避的自己。就像一个剧场,你就是整个舞台的全部,布景、道具、演员……

  我们将在《完形释梦》这个课程里这么做,让你重现、体会自己的梦境,那样找寻到梦的真相。或者你会被卡住,当我们来说你成为魔鬼,但你说不,我不是魔鬼,我是我自己或者我是天使。那很明显你什么都学不到。当你拒绝成为那个标志物,就什么都学不到。

  仿佛你就是一面完整的镜子,然后被打破了,变成很多块。然后你就忘记了自己曾经是一整块,仅仅拿出一块来说“这就是我”而那些散落的镜子,也是你,只是你不记得他们了。

  于是这些镜子会出现在你的梦里,那些代表著你爱、力量、魔鬼、愤怒等等的部分,都会在梦里跟你打招呼,“嗨,我在这里,我在这里,我们就是你。”可你只承认某一个或者某一些,“这些是我,只有这部分是我。”而对其他的部分说“不,那些部分都不是我的!”。

  假设这是你的百分之一,对于其余的部分,你都说那不是我。这就表明你只拥有你生命的百分之一。如果你想让自己更有生命力,就要把其余的部分认领回来。

  我们必须要克服恐惧才能认领回来,你会说:“我不能认领我的愤怒,否则,我的母亲会生气,我的丈夫就会离开我。”是吗?

  是恐惧把镜子打破,我们只有克服这些恐惧,才能把我们所有的镜子都拿回来。如何克服恐惧,把“打碎的镜子”拼接起来,这就是《完形释梦》这个课程要做的工作。

  这是个自我接纳的过程!人是一个复杂而丰富的个体,而不是一个功能简单的“单片机”。你必须学会关照自己完整的生命,才能感受到人生的美丽。为什么现代人有那么多的烦恼,这些“魔鬼”并不会因为你不去面对,就从此消失。反而是变本加厉地跳出来引起你的注意甚至是扰乱你的生活,直到你真的愿意接纳“它们”。

  生命是一个整体,不容分裂。

  后记:我心中的“玫瑰”

  与以往不同,这次是一个公开的采访,Rose让大家围坐在她的身边。当我问及她为何要这样做。她告诉我说:“有些有趣的研究,人们脸上的表情是可以影响对方情绪跟感受。如果看到一张开发的笑脸,看到的人就会更多的能量。甚至一张愤怒的脸会让人生病,。你们的笑脸让我充满力量。不是吗?”

  Rose就是这样一个人,优雅,举手投足之间都流露出自然的气息,跟她提炼的花精一样芳香迷人。当她严肃时像个大学的教授,当她学某位学员的姿势时,又像个顽皮的小姑娘。如她的名字“玫瑰”一般充满迷幻色彩。

  在我心中,她就是一位完形的导师,随时随地,用她的眼神、肢体、语言引导我们,打破心灵的枷锁,重新构建我们的模式,为了更好的活在今天。


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