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是阳光、是愤怒、是孤寂,还疲惫?

作者:尤景奇|文章出处:中国心理咨询网|更新时间:2010-02-10

  是脱去社会的外衣,卸下理智的武装,我们开始了探索真实我的旅程,关注此时此刻的真实状态,感受自己的心灵,在导师引导下和轻柔心灵音乐的配合下,我们在经历着一种心灵的旅程,我和伙伴们一样,默默地行走,深深地感受。。。。。。

  轻松、愉悦的感觉包绕着我,此刻,我感觉自己是一个18岁的阳光男孩,充满活动、无忧无虑、轻松愉悦,像一只快乐的小鸟在天空自由快乐的飞翔…..

  再往前走,体验内在更深处…突然,轻松、快乐的感觉消失了,心底涌起的是一团烈焰,渐渐的,渐渐地,感受血液在沸腾,仿佛熔岩即将爆发,觉察自己当下的状态,如同一只愤怒的狮子,怒视着囚禁自己的人,愤怒的咆哮,虽如同已经没有可以再囚禁自己,但心中的伤痕却没有消退,对于任何出现或可能出现禁锢行为、企图极度敏感,感到愤怒、予以反击。

  肉眼能看到的事物是有形有色的,而智慧的觉察之眼却可以看到心灵深处的黑洞。在愤怒的狮子背后,充满觉察的智慧之眼还看到了一个孤寂、悲壮的少年,走遍天涯海角、历尽千辛万苦,寻找心灵的归宿,然后十多年的寻觅,他发现这个世界上并没有理想乐土,于是开始决定自己开辟理想乐土,最后却发现这不是乐土,而是一座压着自己喘不过气的大山,试图摧毁这座自己多年来曾经花费无数心血堆积的大山,但他知道不可以这么做,因为它的价值是不可磨灭,山已经有了灵魂,孕育了各种生命。于是逃离,开始的新的孤独的旅程…..

  路途中伴随着是深深的疲惫,心中一直探询自己人生的完美,完美的干脆,完美的很累…

  带着这份感觉与选定的拍挡进行的互动,无言的凝视、默默的支持,伴随我走过了愤怒的火山,跨过了孤寂的河流,穿过了疲惫的森林,最后找到了温暖的甘泉,一股暖流在心底涌出,发现这个世界并非荒漠,并不完全是苍白、阴霾。只要打开心扉,去感受生命,便会发觉阳光相伴,微风共舞,生命中并不乏快乐和欢笑。

  


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